Perdre des calories et raffermir sa silhouette

aquagym

Aquagym

Tout devient possible quelque soit l’âge, la piscine est attractive car le corps ne pèse qu’un tiers de son poids permettant ainsi une diversité de possibilité cardiovasculaire et de renforcement musculaire. L’intensité vient de la résistance de l’eau.Se pratique avec des accessoires (Planches, Frites, Paddle)

aquajogging

Aquajogging

En suspension et en apesanteur à chaque séance, ce renforcement musculaire est intégral puisqu’il s’exerce de manière équilibré sur l’ensemble du corps.

Vous aurez à disposition une ceinture placée au niveau de la taille pour faciliter la flottaison…

aquatonic

Aquatonic

Travail cardio vasculaire et renforcement musculaire avec un objectif d’amélioration de la condition physique (meilleure capacité cardiaque, amincissement, raffermissement.)

aquabike

Aquabike

Des vélos dans l’eau pour des cours en musique animés par des Coachs professionnels remplis d’énergie prêts à vous apporter motivation et conseils adaptés.

Activités aquatiques et Bien-être

piscine

Piscine

2 piscines à 31°…Notre priorité : l’hygiène grâce à notre piscine « miroir », l’eau est recyclée en permanence parce qu’elle déborde…Vous assurant d’avoir une eau parfaitement propre toute la journée…Nager, se détendre, travailler son cœur, renforcer ses muscles.
Se pratique en dehors des cours d’aquagym (Veuillez consulter le planning d’aquagym).

jaccuzzi

Jaccuzzi

Quoi de mieux que de pouvoir se relaxer après une séance de sport…Des jets puissants alliés à une température chaude (37°) vous permettront de ressentir bien être et décontraction dés les premières secondes d’immertion…Hydrothérapie, massage du dos et de tous les muscles du corps.

Indispensable après un effort. Bonne détente.

sauna

Sauna

1 sauna hommes et 1 sauna femmes…Du fait qu’il soit séparés, ils sont accessibles à n’importe quel moment de la journée.

L’art du bien-être. la sauna favorise l’hygiène, les fonctions de la sudation ( par l’échauffement progressif du corps qui élimine eau et sels ) et la détente…Il provoque même une tendance au sommeil réparateur…

Le Fleming vous accueille 12 mois sur 12 et 7j/7

Souples et flexibles, tous les abonnements sont en libre choix d'activité et de durée.
Des offres adaptées : tarifs CE, étudiants, groupes et spéciale découverte.